9月9日(月)、末広大学９月講座を開講しました。
初秋とは思えない厳しい残暑の中、今期最多の87名の皆さんに参加していただきました。
今回の講座は、一宮市立市民病院所属の認知症看護認定看護師である中野真一さんを講師にお招きし、「その物忘れは大丈夫？〜始めよう認知症予防〜」をテーマに、認知症予防運動プログラムのコグニサイズの体験を交えて、ご講義いただきました。
認知症予防には、脳の休息と適度な運動が大切とのこと。運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせたコグニサイズで脳を活性化させて、毎日を楽しく過ごしましょう。
