１２月８日（月）、末広大学１２月講座を開講しました。
１０月の敬老会、１１月の社会見学を挟み３か月ぶりの開催でしたが、８９名の皆さんに参加いただきました。
高年福祉課の出前講座「ますます元気に 楽しいシニアライフを」から愛知県健康づくりリーダーの村上貴子さんをお招きし、リズム体操やストレッチで参加者の心身をリフレッシュしていただきました。
サザエさんのテーマ曲に合わせて、椅子に座ったまま足踏みやストレッチなどを行い、講座を終える頃には皆さんうっすらと汗ばむくらいに。
ご自宅でも、楽しく無理なく貯筋体操を続けていただき、寒い冬を乗り切りましょう。
