開講式 ヨガ講座開催されました！

1. 7月10日火曜日

女性学級開講式と第１回ヨガ講座を午前、午後の２回に渡り開催しました。

講師の浅井由紀先生の優しい指導のもと、凝り固まった筋肉を伸ばし、深い呼吸に合わせてヨガのポーズでほぐしていきました。終わった後は心身共にすっきり出来ました！