2025年度 第４回 成人講座　氣功で免疫力アップ！～自然治癒力を高める～

１０月１８日（土）、第４回 成人講座 「氣功で免疫力アップ！～自然治癒力を高める～」を開催しました。

人の体には「氣」が備わっており、充実させることで免疫力を上げて、体内に備わる自然治癒力を高めようとする講座です。

講師は氣功整体師の東山進一郎氏です。

氣功は１日だけでは充実することができず、続けることが大事です。

今回は、氣を高めるための体のほぐし方、氣を使う時の呼吸法、それに腎臓を健康に保つ運動を学びました。

みなさん、今回学んだことを続けて、健康になりましょう。