2月8日開講の末広大学は、尾張ヤクルト販売㈱の羽場さんを講師に招き、「腸 元気生活のすすめ」をテーマに実施しました。
まずは、ヤクルトで乾杯!
その後、規則正しい生活と、腸内フローラ(町内の細菌を顕微鏡で覗くと「お花畑」のようにみえるから)を整えることの大切さを教えてもらいました。私たちの体の中には、全ての細菌を集めると1.5㎏もあるとのこと。体にいい細菌が2割、悪い細菌が1割、どちらでもないものが7割とのことです。このバランスが崩れると体調を崩してしまうとのことです。
最後に、今猛威を振るっているインフルエンザの予防についても、お話がありました。