末広大学１月講座を開講

新年早々の講座には、毎年恒例の愛知県健康づくりアドバンスリーダーの伊藤鈴子さんをお招きしました。お正月でまったりとした心身をリフレッシュです。椅子に座ったままでの体操ストレッチや起立しての足踏みなどを１時間１５分行いました。皆さん最後には、うっすらと汗をかき、清々しげな様子で帰宅の途に就かれました。