開講式/第1回ヨガ講座開催。

女性学習部

7月10日(水)女性学級開講式と第1回ヨガ講座を開催しました。

講師の浅井由紀先生による「骨盤を中心に全身を調整し、身体全体のバランスを整えるヨガ」をテーマに先生のご指導のもと、呼吸に合わせながらゆっくり身体を動かしました。

先生の優しい声に癒され、心も身体もリフレッシュできました。

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